長引く空咳（からせき）からの学び
咳の原因 突然に起こる空咳の経験はありますか？ 痰が出るわけでもなく”コンコン”とむせるような咳で、数週間や数ヶ月に渡って続いてしまうこともあります。 咳が出るときの原因はどのようなケースがあるでしょうか？ 外気の温度差 […]
痛みの原因となる筋膜のセルフケア
認知されてきた筋膜とは？ ここ数年で筋膜という言葉を見聞きする事が増えてきましたね。 筋膜ストレッチや筋膜リリースなどもニーズとして定着してきて、筋膜用のリリースボールなども販売が盛んです。 筋膜は筋肉を覆っている膜だけ […]
やる気が出ない時の原因と対策
やりたい気持ちに身体がついていかない！ やろうと思っても重い腰が上がらない、先送りにする。。 誰でも一度はこのような状況を経験した事があると思います。 やろうとしている事の内容次第でも違いがあるでしょうし、昨日は全然ダメ […]
歯ぎしりが原因の頭痛や首こりの対処法
歯ぎしりが及ぼす身体の影響 歯ぎしりには縁がないと思っている方も多いと思いますが 大きな音を立てる歯ぎしりまではいかないものの、睡眠中や日中の気づかないうちに 歯をくいしばっている事がよくあります。 歯ぎしりにもパターン […]
ぎっくり腰の症例からみる原因と対策
ぎっくり腰の症状とは 皆さんはぎっくり腰の経験はありますか？ 僕自身は、まだ経験がないので共感する事が難しいですが そこそこの数の症例を対応したのでどんな辛さなのかイメージはつきます。 西洋では、『魔女の一撃』と表現され […]
手足の冷えの原因を見つけ解消するには
身体の末端冷え性からくる、めまい、しびれはどんな原因が考えられるか 冷え性の悩みから始まり、冷えに付随する悩みはお客様の訴えにもたくさん出てきます。 手足が冷えると同時にしびれがでる 手足の冷えが強いとめまいを感じる事が […]
猫アレルギーは本当に猫が原因？
世の中に溢れるアレルギー 皆さんは何かしらのアレルギーはありますか？ アレルギーと言っても、様々なアレルゲン（食品、花粉、薬剤、ハウスダスト、動物など）に それぞれ誘発される症状（蕁麻疹、皮膚炎、喘息、くしゃみ、など）が […]
身体が疲れているのに眠れない睡眠障害の原因
国民病とも言える増加傾向の睡眠障害 睡眠障害とは、睡眠に関する症状の総称ですが、どんな症状があるでしょうか？ 寝具に入っても中々寝付けない 途中で何度も目が覚めてしまう（尿意で起きる） 一度起きると二度寝ができない 夢を […]
首の痛みや寝違いの原因
首が痛む時の危険な症状 朝一の目覚めから、首が痛んで回らない辛さ。。 顔を洗ったり、着替えの時も痛みが走らないように、慎重に動かないといけない。 なんて突発的に起こる悩みの方も多いかと思います。 首は胴体と頭部を繋ぐ位置 […]