感情
股関節痛の原因と背景
2023年5月18日
エネルギーの視点から股関節の痛みを考える 股関節は上半身と下半身を繋いでいる大きな関節で、とても重要です。 運動においても、ストレッチを十分に行う事でパフォーマンスに大きな効果がある大切な部位になります。 「歩く」「座る […]
膝の痛みの原因と背景
2023年5月17日
エネルギーの視点から膝の痛みを考える 膝の痛みは、高齢の方に多く発症しやすいイメージがあると思います。 意外と年齢も幅広く、20代、30代の方にも膝痛で悩んでいる方がいらっしゃいます。 下半身の部位なので、いろいろな動作 […]
首のこり痛みの原因と背景
2023年5月13日
エネルギーの観点から首の痛みを考える 首は頭部と胴体をつなぐ重要な部位ですね、しかも関節の中では可動域が広いので、沢山の筋肉がサポートしています。 頭の自重は５キロ前後と言われていて、頭が傾けばその分首にかかる負荷が大き […]
やる気が出ない時の原因と対策
2019年5月20日
やりたい気持ちに身体がついていかない！ やろうと思っても重い腰が上がらない、先送りにする。。 誰でも一度はこのような状況を経験した事があると思います。 やろうとしている事の内容次第でも違いがあるでしょうし、昨日は全然ダメ […]